Kacang Pistachio Oleh Oleh Haji Umroh – Kacang pistachio atau dalam bahasa latin Pistacia vera L. Anacardiaceae adalah tanaman penghasil biji yang biasa kita sebut dengan kacang fustuk atau kacang ketawa. Dalam satu butir kacang pistachio, terdapat berbagai nutrisi yang tubuh sangat membutuhkannya. Kandungan nutrisi dari kacang pistachio antara lain adalah serat, mangan, tembaga, fosfor, vitamin B1 dan B6, kalium, dan protein.
Kita bisa menemukannya yang masih utuh, dipanggang, sudah dikupas, atau diasinkan. Seperti yang sedang viral akhir-akhir ini, kacang pistachio menjadi bahan baku untuk pembuatan coklat dubai. Coklat yang isiannya berupa kacang pistachio dan kunafeh ini banyak diminati karena rasanya yang enak juga manfaatnya. Kandungan nutrisi yang banyak, membuat kacang pistachio ini memiliki berbagai manfaat.
Manfaat kacang pistachio oleh oleh haji umroh:
- Menyehatkan sistem pencernaan: Kacang pistachio mengandung serat yang tinggi , sehingga dapat membantu menyehatakan pencernaan.
- Menjaga kesehatan jantung: Kacang pistachio juga mengandung asam lemak yang bermanfaat sebagai antiradang yang dapat bermanfaat baik untuk jantung.
- Menurunkan kadar kolesterol LDL. LDL adalah jenis kolesterol jahat. Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol ini namun tidak dalam jumlah yang banyak. Kacang ini terdapat kandungan sterol nabati, serat larut, dan lemak sehat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL serta membantu meningkatkan rasio kolesterol baik (HDL).
- Menjaga gula darah tetap stabil. Kacang pistachio memiliki indeks glikemik rendah dan mengandung serat tinggi, protein, dan lemak sehat, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Membantu menurunkan berat badan. Mengonsumsi kacang pistachio dengan porsi yang sesuai, dapat membantu mengurangi rasa lapar dan membantu mengendalikan berat badan.
- Membantu menjaga kesehatan mata. Kacang pistachio mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV. Senyawa ini adalah lutein dan zeaxanthin.
- Melindungi otak. Kacang pistachio mengandung asam lemak omega 3 yang bermanfaat untuk mencegah peradangan pada otak.
Oleh karena itu, yuk konsumsi pistachio sekarang juga. Dan rasakan berbagai manfaatnya. Untuk pemesanan hubungi 0821-1248-4905.