Kacang Almond Oleh Oleh Haji Umroh – Kacang Almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mudah didapatkan di Indonesia. Selain lezat, kacang yang satu ini juga mengandung berbagai nutrisi. Kacang almond mengandung protein, kalori, karbohidrat. Selain itu, juga mengandung serat, lemak, magnesium, zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, kacang almond memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Diantara manfaat kacang almond oleh oleh haji umroh
- Menurunkan kadar kolesterol. Kacang almond mengandung lemak tinggi yang berupa lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
- Menyehatkan jantung. Salah satu penyebab penyakit jantung adalah tekanan darah yang tinggi. Kacang almond mengandung kalium yang bisa memantu menurunkan tekanan darah.
- Mengurangi risiko kanker. Kacang almond memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi risiko kanker, terutama kanker usus.
- Mengontrol kadar gula darah. Kacang almond mengandung magnesium yang tinggi yang dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
- Meningkatkan daya ingat
- Menurunkan berat badan. Walaupun kandungan kalori dari kacang almond cukup tinggi, namun penelitian membuktikan bahwa makan kacang almond tidak menaikkan berat badan jika mengonsumsinya dalam jumlah yang pas. Kacang almond mengandung serat yang tinggi sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama.
- Mencegah sembelit. Almond adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah sembelit.
- Mencegah anemia. Kekurangan asupan zat besi dapat menyebabkan kekurangan darah atau anemia. Dengan mengonsumsi kacang almond, zat besi dalam tubuh bisa tercukupi sehingga kebutuhan darah merah tercukupi pula.
- Menjaga kesehatan mata. Dalam kacang almond terdapat kandungan vitamin E yang bersifat antioksidan. Oleh karena itu, vitamin ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Memelihara kesehatan tulang. Kacang almond mengandung kalsium, magnesium, mangan, vitamin K, protein yang dapat membantu memelihara kesehatan tulang.
- Meningkatkan kualitas tidur
Tentu tidak hanya itu. Almond juga dapat meningkatakan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, yuk konsumsi kacang almond untuk kebutuhan nutrisi harian kamu. Untuk pemesanan kacang almond bisa menghubungi nomor 0821-1248-4905 atau bisa datang ke toko kami Stockis Herbal dan Kurma Banguntapan Bantul.